Имбирь при простуде: правильное применение, рецепты и свойства продукта

Содержание

Помогает ли имбирь при простуде?

Помогает ли имбирь при простуде

В нашей стране мало людей, которые используют ценный корнеплод при лечении, так как немногие знают о его целебных свойствах. Но наиболее эффективен корень имбиря именно при лечении простуды.

Его противопростудные особенности:

  • борется с вирусами, бактериями;
  • уменьшает болезненные состояния;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • помогает отхождению мокроты.

Болеть не любит никто. Но если не удалось избежать этой напасти, то начинать лечение простуды имбирем надо незамедлительно, при появлении первых признаков болезни. Как только почувствовали недомогание – приступайте к лечению. Корень имбиря при простуде особенно эффективен. Он поможет вылечить воспаленное горло, избавиться от кашля.

При появлении температуры, а это часто случается при простуде, организм быстро теряет воду, обезвоживается. Имбирный чай не только восполнит недостаток воды, но и придаст силы ослабленному организму.

Чудо-корень хорошо себя зарекомендовал при лечении насморка, гайморита. Имбирь называют природным антибиотиком. Он способен бороться с вирусами не хуже аптечных препаратов, зато вреда от него, куда меньше.

Имбирный корень имеет такой ядреный, терпкий вкус, который вызывает обильное слюноотделение, Слюна буквально обеззараживает ротовую полость.

На основе имбиря готовят лечебные напитки: отвары, настойки на воде или спиртовые, чаи, соки.

Выбор имбиря

Чтобы добиться положительного результата после лечения гриппа или простуды имбирем, необходимо знать, как правильно выбрать данный продукт. Для этого при покупке необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Кожица свежего корня должна быть гладкой, тонкой. На ней не должны прослеживаться какие-либо затемненные участки или повреждения.
  2. Аромат – пряный, терпкий, без ноток затхлости. Поэтому при выборе имбиря его необходимо понюхать.
  3. Структура – однородная. Утолщения, глазки отсутствуют.
  4. Цвет – светло-бежевый с легкой золотистостью.
  5. Размер – крупный, присутствуют множество ответвлений.
  6. Мякоть – сочная, водянистая.

Кроме того, нужно обратить пристальное внимание на участки отсоединения отростков, в таких местах часто образуется малозаметная плесень. Храниться корень рассматриваемого растения не более 7 сут., поэтому не стоит запасаться им на продолжительное время.

Имбирь, лимон и мед

Не стоит покупать продукт, не подходящий под данное описание, он не принесет никакой пользы организму человека.

Полезные свойства корня имбиря

Корень имбиря обладает массой положительных качеств, что обусловлено его уникальным химическим составом. Он содержит много витаминов, в числе которых: витамин A, C, B1, а также большое количество минеральных веществ. Благодаря этому многие люди используют его для лечения простудных заболеваний, гриппа. Важно отметить, что имбирный корень считается диетическим продуктом, так как имеет невысокую калорийность (на 100 г – 80 ккал).

Наименование полезного микроэлемента

Основное действие
Витамин C Повышение защитных качеств организма, противовоспалительный эффект.
B2 Активное участие в продуцировании антител, расщепление продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
B1 Регенерация клеток путей дыхания, устранение кашля.
A Восстановление эпителия.
E Антиоксидантные свойства, стимуляция регенерации слизистых оболочек.
Фолиевая кислота Образование новых клеток, формирование, укрепление иммунных свойств организма.
Незаменимые аминокислоты Снижение болезненной симптоматики, противовирусное действие.
Омега-3 Купирование воспалительных процессов, насыщение организма человека энергией.
Пектиновые вещества Выведение ядовитых микроэлементов.

Особенно полезен имбирь при гриппе, простуде, благодаря высокому содержанию K (калия), Na (натрия), которые поддерживают водно-электролитный баланс. Повышение температуры может привести к обезвоживанию. Для восполнения жидкости отлично подойдет имбирный напиток.

Также корень имбиря содержит железо, медь, кальций, фосфор, марганец, магний, витамин K, PP. Данные соединения необходимые для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Ученые обнаружили эфирное масло в имбире, эффективное против гриппа, простуды.

Рецепты для домашнего применения

От простуды делают имбирный настой, отвар или чай. Их употребляют теплыми либо горячими (температура напитков не более 45 ºC).

Особенности приготовления:

  • сырой — 2 см корня моют, тонко счищают кожицу, мелко измельчают;
  • порошок — взбалтывают с водой или соком до однородной консистенции;
  • чай — корень заваривают водой температурой до 95 ºC, настаивают 10–30 минут;
  • горячий настой — корень заваривают в термосе, настаивают 2–12 часов;
  • отвар — жидкости дают закипеть, затем томят до 15 минут, охлаждают до нужной температуры.

Иначе готовят средство с «Кока-Колой». Когда простудились, 250 мл напитка и 1 ч. л. имбиря кипятят 4 минуты, настаивают под крышкой 15 минут, фильтруют. Добавляют 1 ч. л. меда, 1–2 ч. л. лимонного сока.

Лимонно-имбирный чай

Заваривают чашку любимого чая с 5 мл сока имбиря и щепотью красного перца. Употребляют напиток дважды в день.

Горячий настой с лимоном и медом эффективен от простуды. Понадобятся 10 см корня имбиря, 1 лимон, 3 ст. л. меда. В 1 л кипятка в течение получаса настаивают пюре имбиря и цитруса, фильтруют, подслащивают. Пьют за 4–6 приемов.

К просмотру видео:

Чай с корицей

Ингредиенты чая от простуды: 200 мл кипятка, 0,5 ч. л. корицы, 5 мл сока имбиря. Компоненты настаивают 7 минут.

При простуде с кашлем соединяют соки корня и лимона/апельсина с медом в пропорции 2:2:1. Смесь добавляют по 0,5 ч. л. в зеленый чай с корицей.

С клюквой

Измельчают в пюре 250 г клюквы, 250 г имбиря, перемешивают с 250 г меда. Настаивают 8–12 часов. Во время простуды едят по 1,5 ч. л. трижды в день или добавляют в чай.

С молоком

С 500 мл воды смешивают по 0,5 ч. л. порошков имбиря, муската и кардамона, 2 штуки гвоздики, 1 ст. л. зеленого чая, 500 мл молока. Дают вскипеть, настаивают 5 минут, фильтруют. От простуды пьют теплым с медом/сахаром в течение дня.

К просмотру рецепт:

Имбирь с чесноком

Отжимают по 2,5 мл соков корня и чеснока (или лука). От простуды их принимают разбавленными в 20 мл воды либо добавляют в чашку чая, молока. Употребляют 2–3 раза в сутки.

Смотрите обзор:

Настойка на спирту или водке

Средство готовят с осени. Кашицу из 40 г сырого имбиря заливают 100 мл спирта либо соединяют 500 мл водки с 400 г корня. Настаивают 14 суток, фильтруют. При простуде добавляют в чай по 1–2 ч. л. 3–4 раза в сутки.

Паста

При простуде бутербродную пасту едят отдельно, вприкуску с чаем или растворяют в теплом напитке.

Ингредиенты витаминной пасты:

  • 150 г измельченных лимонов;
  • 60 г пюре корня;
  • 500 мл меда.

Компоненты смешивают, хранят в банке в холодильнике. Суточная норма — 2–3 ч. л.

Как готовить по Тибетскому рецепту:

Свежевыжатый сок

Готовят перед употреблением. Из кашицы корня сквозь марлю отжимают 2,5–5 мл сока. Жидкость добавляют в напитки, пьют в пропорции 1:1 вместе с водой, медом или соками моркови и лука.

При воспалении горла

При тонзиллите, фарингите или простуде с болью в горле разрешено теплое питье и полоскания. Можно жевать сырой корень с сахаром, медом.

Рецепт заварки для чая при воспалении горла:

  1. Пюре из 7 см корня и 1/4 лимона кладут в заварник или термос.
  2. Добавляют по 1 ч. л. цветков ромашки и липы, 3 веточки вишни или малины, землянику (листья, ягоды).
  3. Заливают кипятком, настаивают полчаса.

Перед приемом в чашку наливают заварку и кипяток (крепость делают по вкусу), добавляют мед. Пьют в течение дня.

Лечение насморка

Используют при синуситах, в т. ч. гайморите, и насморке из-за простуды. Из кашицы имбиря отжимают сок, растворяют в нем сахар (1:1). Нос очищают от выделений, закапывают по 1–2 капли в каждую ноздрю.

Для детской сухой ингаляции имбирь разогревают на сковороде, перекладывают на тарелку, устанавливают бумажную воронку. Ребенок наклоняется над приправой и дышит испарениями. От насморка также помогает паровая ингаляции над отваром корня или холодная — с имбирным маслом через небулайзер с маской.

Оздоравливающие рецепты:

Лечение простуды мазью из имбиря

Имбирная мазь согревает, предупреждает приступы кашля.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухого имбиря;
  • 1–3 ст. л. горячей воды.
Рекомендуем прочитать:  Черная редька с медом от кашля: польза и вред, рецепты приготовления

Порошок смешивают с водой до образования полужидкой массы. При простуде мазью растирают стопы, икроножные мышцы, спину, область бронхов.

Ванна с имбирем

Имбирная ванна — эффективно действующий способ для устранения симптомов простуды.

Рецепт приготовления:

  1. Соединяют 0,5 л воды с 3 ст. л. с горкой порошка имбиря, кипятят 5–7 минут.
  2. Наливают 0,5–2/3 ванны воды температурой 37,5–38 ºC.
  3. Вливают в воду нефильтрованный отвар.

Согревающую ванну принимают не дольше 15 минут. После процедуры ополаскиваются под теплым душем, надевают теплую пижаму. В носки можно насыпать сухой порошок.

Смотрите влог о такой процедуре:

Укрепление иммунитета

С наступлением осени советуют употреблять имбирные напитки и смеси для профилактики простуды.

Популярное средство для улучшения иммунитета:

  1. У 4 помытых лимонов удаляют косточки.
  2. Очищают 500 г имбиря.
  3. Продукты перемалывают, смешивают с 300 г меда. Можно добавить орехи, сухофрукты.
  4. Смесь настаивают сутки.

Средство едят натощак по 1–2 ч. л. Курс приема длится месяц, повторяют 1–4 раза в год.

Полоскание и ингаляции при боли в горле

Из отваров и настоев делают полоскания или ингаляции при простуде, сопровождающейся болью в горле. Средство готовят из 250 мл воды и 1 ст. л. порошка или пюре корня.

Особенности применения:

  • полоскания — в 200 мл очень горячей жидкости растворяют по 0,5–1 ч. л. соды и соли (если нет на миндалинах язвочек), охлаждают до 37 ºC, полощут горло и рот;
  • ингаляции — во вскипевший отвар кладут 1 ч. л. соды и сразу дышат над паром, накрыв голову полотенцем.

Советуют также применять ароматерапию с эфирным маслом корня.

Особенности применения корня в это время, в том числе на ранних сроках

В 1 триместре

В первом триместре беременности имбирь помогает устранить симптомы раннего токсикоза. Любые запахи и вкусы могут вызвать у беременной женщины тошноту и отвращение, что нередко приводит к истощению. Жгучий вкус и эфирные масла имбиря дают продукту способность подавлять рвотные позывы.

Кроме того, в этот период в организме женщины происходит гормональный всплеск, что приводит к снижению иммунитета и увеличению риска заболеваний простудой или ОРВИ, что, в свою очередь, очень опасно для развития плода. Бактерицидные, противовоспалительные и отхаркиваюшие свойства имбиря помогут беременной избежать недуга или перенести его без осложнений.

Этот кладезь питательных веществ также способствует пополнению витаминного запаса и избавлению изжоги у беременных.

Во 2 триместре

Во втором триместре токсикоз, как правило, отступает, и ему на смену приходит аппетит. Так как плод активно растёт, требует больше минеральных, белковых, энергетических затрат, на первый план выходит здоровое, полноценное питание будущей матери. Часто в этот период у женщин наблюдается недостаток железа в организме. Включив железосодержащие продукты, в том числе и корень имбиря, в рацион, можно повысить уровень гемоглобина без использования лекарственных препаратов.

Также во втором триместре у будущих мам часто возникают проблемы с кожей на фоне гормональной перестройки. Использование масок с добавлением корня имбиря помогает нормализовать функционирование сальных желез и избавиться от неприятностей.

В 3 триместре

Имбирь при простуде: правильное применение, рецепты и свойства продукта
В третьем триместре ребёнок становится значительных размеров, что не может не сказаться на работе внутренних органов женщины. Органы ЖКТ, стеснённые плодом, перестают работать на полную силу, что выражается в нарушении перистальтики кишечника, появлении запоров, повышенном газообразовании. Употребление в пищу имбиря помогает поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы, предупреждает развитие дисбактериоза и нормализует стул беременной.

Также имбирь может помочь снять отечность ног и способствует профилактике варикоза будущей мамы благодаря своему кроверазжижающему действию.

Важно! В случае, если у беременной диагностируется гестоз (токсикоз на поздних сроках), то употреблять в пищу корень имбиря не рекомендуется.

Рецепты с корнем имбиря

Имбирь против гриппа и простуды станет наиболее действенным, если его разжевывать в свежем виде (около ¼ ч). Для этого достаточно подготовить тонкий слайс продукта, очищенный от кожуры. Таким образом, он очистит слизистую оболочку ротовой полости, укрепит иммунную систему человека.

Далее представлены действенные рецепты народных средств из лечебного корня, направленных на устранение болезненных проявлений гриппа, простуды.

Молочный напиток

Необходимые компоненты:

  • 1 ст. молока;
  • 1/3 ч. ложечки имбиря в порошковом состоянии;
  • небольшая щепотка куркумы;
  • мед (на вкус).

Слегка подогреваем молоко, после чего растворяем в нем засушенный корень растения, добавляем оставшиеся ингредиенты. Полученную смесь оставляем на 3 – 5 мин. По готовности лекарство употреблять до 4 р./сут. при развитии влажного кашля.

Чай с добавлением молока

Ингредиенты:

  • половина ст. свежезаваренного черного чая;
  • ½ ч. ложечки засушенного корня;
  • 0,1 л молока;
  • натуральный мед (на вкус).

Действия по изготовлению:

  1. Завариваем черный чай с добавлением имбиря.
  2. Настаиваем на протяжении 5 мин.
  3. Далее заливаем молоко, перемешиваем.
  4. Добавляем мед по вкусу.

Данное лечебное средство отлично подходит для детей. Готовый напиток нужно разделить на 2 приема.

имбирь для лечения простуды

Имбирный отвар

Необходимые продукты:

  • 1 столовая ложка имбиря в измельченном виде;
  • 1 ст. горячей прокипяченной воды.

Действия:

  1. Смешиваем компоненты в посуде для варки.
  2. Ставим посуду на плиту, включаем подогрев.
  3. Кипятим на протяжении 10 мин. при минимальном нагреве.
  4. По прошествии времени отвар остужаем, процеживаем.

Полученное лекарственное средство принимают по 1 ч. ложечке на протяжении всего дня. Проводить терапию таким отваром необходимо до устранения болезненной симптоматики.

«Вьетнамский» чай

Ингредиенты:

  • 1 ст. черного свежезаваренного чая;
  • 1 чайная ложка с горкой натертого имбиря;
  • пара горошин черного перца;
  • 2 гвоздики;
  • натуральный мед (на вкус).

Соединяем все компоненты, оставляем на 5 мин., после чего добавляем немного меда для сладости и увеличения целебных качеств напитка. Принимать в неостывшем виде на любой стадии развития болезни. Главным условием употребления данного лекарства является отсутствие гипертермии.

Лечение кашля имбирем

Благодаря наличию в составе этого продукта эфирных масел имбирь хорошо справляется с кашлем, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие на дыхательную систему.

Кашель

Имбирь при мокром кашле

Стакан молока подогреть, но не кипятить. Добавить в него половину чайной ложки молотого имбиря, столько же куркумы. По вкусу можно подсластить напиток ложкой меда. Принимать такое лекарство нужно три раза в день.

Вместо порошкового имбиря можно использовать корень в свежем виде. Его предварительно натирают, а после заваривания в молоке напиток лучше процедить через марлю.

При мокром кашле имбирь можно не только употреблять внутрь в виде настоя. Можно для облегчения состояния применять его при ингаляции. Для этого корень натирают, закладывают в емкость и заливают кипятком. Дышать над этой смесью до полного ее остывания.

Имбирь при сухом кашле

Свежий корень хорошо измельчают и выжимают сок. Для приготовления лекарства достаточно чайной ложки сока растения. Его смешивают с таким же количеством сока лимона. Добавляют половину чайной ложки меда и хорошо перемешивают. Полученную смесь заливают стаканом горячей воды и дают напитку настояться. Каждые полчаса принимают настойку в течение дня. Для большего эффекта народное средство рекомендуют подержать во рту, чтобы эфирные масла лучше воздействовали на воспаленное горло.

Имбирь при бронхите

Уменьшить болевые симптомы в груди при бронхите, избавиться от охриплости можно тремя способами:

  • соки имбиря и лимона в равных долях смешивают между собой, добавляют щепотку соли;
  • столовая ложка лукового сока смешивается со щепоткой сухого имбиря. Такую микстуру принимают в течение дня 3 раза;
  • корень имбиря измельчают, полученную кашицу слегка подогревают. Такой компресс наносят на 15 минут на грудную клетку. После завершения процедуры лучше всего закутаться под одеялом, желательно проводить ее перед сном.

Еще несколько рецептов на основе имбиря при гриппе

Тибетский напиток

Этот имбирный чай хорошо справляется с лечением простуды, а также является эффективным профилактическим средством. На один литр напитка необходимо:

  • кипяченая вода – 2 стакана;
  • сливки или жирное молоко – 2 стакана;
  • гвоздика – 10 штук;
  • зерна кардамона – 10 штук;
  • столовая ложка натертого свежего имбиря (или половина чайной ложки сухой специи);
  • молотый мускатный орех – половина чайной ложки;
  • листовой зеленый чай – 2 чайные ложки;
  • листовой черный чай – 1 чайная ложка.

Гвоздику и зерна кардамона размолоть до порошкового состояния. Добавить к этим специям имбирь (если применяется сухой корень), зеленый чай и залить водой. Смесь довести до кипения, после чего вливают сливки (молоко). Если вместо сухого корня используется свежий, то самое время добавить его в смесь, туда же закладывается черный чай. Дождаться, когда жидкость закипит, всыпать мускатный орех и прокипятить состав 5 минут. После этого снять напиток с огня, дать ему настояться и процедить. Это средство употребляют по утрам после завтрака.

Средства с имбирем для лечения простуды

Чай от мастеров йоги

Такие народные средства будут полезны при любых заболеваниях органов дыхания. Для приготовления чая нужно подготовить:

  • вода – 600 мл;
  • порошок сухого имбиря – 1 чайная ложка;
  • гвоздика – 7 соцветий;
  • семена кардамона зеленого – 9 штук;
  • корица молотая – 1 чайная ложка;
  • куркума – 1 чайная ложка.

В кипящую воду засыпать все указанные компоненты, поварить 10 минут. После этого снять с огня и охладить. В напиток перед употреблением добавить немного кипяченого молока и ложку меда. Такое лекарство употребляют в течение дня небольшими порциями, но не более 4 стаканов.

Чай с кедровыми орешками

Способность кедровых орехов укреплять иммунитет отлично сочетается с полезными свойствами корня имбиря, и чай из этих ингредиентов эффективно используется при лечении простуды.

Изначально готовят смесь-основу для будущего чая. Для этого стакан перетертого имбирного корня смешивается с таким же количеством меда. Полученную смесь оставляют на сутки настаиваться в прохладном месте.

Для заваривания чая столовую ложку имбирной смеси заваривают горячей водой и добавляют в чай ложку раздробленных кедровых орехов.

Рекомендуем прочитать:  Где мазать Звездочкой при простуде? Состав, инструкция, особенности применения, отзывы

Противопростудный джем

Для приготовления вкусного и полезного противогриппозного лекарства нужно в стакан воды добавить половину стакана сахара и столовую ложку сока имбиря. Смесь варить до загустения, после чего добавить щепотку мускатного ореха и немного шафрана.

Лечение простуды корнем имбиря

При ослабленном состоянии организма удобно готовить и принимать корень имбиря в виде напитка. Однако, не менее полезными могут оказаться ингаляции , отвары и настои.

Любые средства должны быть приготовлены в строгом соответствии с рецептурой.

Удивительный факт!!! Но, имбирь лучше всего не очищать от кожуры, ведь именно сразу под ней, находится все самое ценное, что есть в этом корне!!!!

Эффективные рецепты с имбирем от простуды

Все представленные методики должны приниматься в качестве лечебных только с учетом противопоказаний.

Необходимо учитывать, что имбирь и мед могут вызвать аллергическую реакцию у людей с такой предрасположенностью.

Свежезаваренный чай на основе корня имбиря

Технология приготовления имбирного чая и его применение таковы:

  • Один корень натирается в кашицу на мелкой терке.
  • 10-15 граммов полученной массы помещается в заварочный чайник.
  • Заливается  кипятком, а затем настаивается около 10 мин.
  • Готовый напиток принимается с медом и лимоном или отдельно в теплом виде по 3 кружечки в день.
  • Не менее полезно наполнять питье пряностями, повышающими иммунитет – куркумой, гвоздикой, черным молотым перцем.

Эффективно добавлять в заварочный чайник с имбирем зерна граната (¼ стакана). Такой напиток становится настоящим эликсиром для ослабленного иммунитета. Рецепт хорош для лечения детей.

Ванночки для ног с имбирем

Прогревание ног – это отличная процедура, способствующая выздоровлению. Сухой имбирный порошок разводится теплой водой до пастообразной массы и втирается в ступни.

Перед сном можно насыпать сухой порошок в шерстяные носки, что также эффективно для детей.

Лечение сухого и мокрого кашля с помощью имбирного корня

Последовательность действий и применение следующие:

  • Корень имбиря очищается и нарезается тонкими ломтиками.
  • Средство заваривается кипяченым молоком.
  • В лечебное питье можно добавить мед и куркуму.
  • Если корень натереть на терке и выжать сок, получится эффективное средство для избавления от сухого кашля. Средство можно смешивать с медом и лимонным соком.
  • Как принимать средство? Такой препарат показано употреблять от кашля по 5-6 раз ежедневно по 20 мл.

Для лечения детей рекомендовано смешивать мед, лимон и имбирь (сок). Готовый состав получается сладким и придется по вкусу любому ребенку. Подробный рецепт я отписывала здесь

Избавление от насморка и задолженности носа с помощью имбиря

Это вопрос волнует очень многих, особенно с приходом осени.

Чтобы снять столь неприятные симптомы, достаточно вводить по 2 капли имбирного сока в каждую ноздрю.

Внимание!!!! Средство разводится водой в пропорции 1:1.

Универсальный рецепт от простуды – спиртовая настойка имбиря

Имбирная кашица смешивается со спиртом в пропорции 40 г/100 мл.

Препарат хранится в темном месте 3-4 дня и употребляется по 10 мл 2-3 раза в сутки.

Напиток должен обрести светло-желтый оттенок.

Полезные свойства имбиря

Одним из эффективных средств, улучшающих здоровье организма, является корень имбиря. В его состав входят витамины и микроэлементы, в совокупности обладающие следующими полезными свойствами:

  • обладает противовоспалительным эффектом, мягко освобождает дыхательные пути;
  • повышает иммунитет, уменьшает головные боли;
  • разжижает кровь и восстанавливает энергетический баланс;
  • лечит глистную инвазию.

Несмотря на широкий перечень его полезных характеристик важно внимательно учитывать возможность применения этого средства в разрезе возрастных категорий ребенка.

С какого возраста можно имбирь?

Не стоит игнорировать тот факт, что имбирь — это специя, и, решив давать его ребенку, обязательно следует проконсультироваться с педиатром. По общему правилу специалисты рекомендуют использовать имбирь для лечения ребенка не ранее, чем он достигнет 2 летнего возраста. Это сможет обезопасить неокрепший организм от сильного раздражающего эффекта, воздействующего на желудочно-кишечный тракт. Начиная употребление, следует внимательно следить за общим состоянием малыша, не пропустив момент возникновения аллергической реакции.

Корень может применяться для лечения детей в трех формах:

  • имбирный чай;
  • приправа из засушенного корня;
  • ингаляции настоем имбиря.

Для самых малышей идеально подойдет негорячий и нехолодный имбирный чай. Имбирь при простуде: правильное применение, рецепты и свойства продукта

Действие имбиря при простуде у ребенка

Имбирь при лечении детской простуды поможет справиться с неприятными симптомами, и огромное количество эфирных масел и витаминов в его составе будут способствовать укреплению иммунитета малыша в борьбе с вирусом. Имбирный чай с легкостью устранит головную боль и тошноту. Он обладает отхаркивающим, потогонным и противовоспалительным эффектом, а также способен успокоить возбужденного и уставшего ребенка.

Однако, как и любой медикаментозный препарат или средство народной медицины, имбирь имеет ряд противопоказаний в детском возрасте:

  • предрасположенность к возникновению аллергии;
  • очень высокая температура;
  • болезни, напрямую связанные с возникновением внутренних кровотечений;
  • почечная недостаточность и гастриты.

Будьте внимательны, и в случае ухудшения состояния Вашего ребенка, обратитесь в больницу.

Когда можно употреблять имбирь?

Когда температура достигает отметку в 37о, больному необходимо пересмотреть питьевой режим — с повышением на каждый градус нужно увеличивать объем ежедневно выпиваемой жидкости на 1 л. Это важно, поскольку организм, пытаясь самостоятельно снизить температуру, начинает более интенсивно продуцировать потовые выделения. А если своевременно не восполнять баланс жидкости, может наступить обезвоживание.

В имбире сочетаются два свойства:

  • он имеет согревающий эффект — потому высокую температуру может сделать еще выше;
  • он стимулирует более активное потоотделение — потому может способствовать снижению температуры.

И эти свойства не противоречат друг другу, как может показаться на первый взгляд. Не особо высокая — до 38оС — имбирем хорошо сбивается, потому в этом случае имбирный чай весьма полезен. Но если цифры на градуснике выше, есть риск повысить их еще больше, и тогда вред от приема имбиря перевешивает возможную пользу.

Имбирный чай с медом и лимоном

Корень имбиря очистить, отрезать кусочек, шириной 2 см, и натереть его на мелкой терке. Залить стружку водой, поставить на огонь, довести до кипения и варить в течение 5 минут. Снять с плиты, дать слегка остыть, а затем добавить кружок лимона и 1 чайную ложку меда.

Любимый чай с имбирем

Здесь все предельно просто: в любимый черный или зеленый чай добавить измельченный корень имбиря и заварить, как обычно.

Имбирь — продукт действительно полезный, но только если использовать его грамотно. Он укрепляет иммунитет и противостоит простудным заболеваниям не хуже меда, лимона или облепихи.

Профилактические меры

Чтобы не задаваться вопросом, как приготовить имбирь с лимоном и медом от простуды, потребуется придерживаться профилактических мер. Для этого с началом холодов необходимо включить имбирь в свой рацион в любом удобоваримом виде. Допустимо:

  1. Лечебный чай. Как заваривать чай с имбирем при простуде? Заварить вместе с черным чаем немного сушеного имбиря. Можно использовать имбирь в его свежем виде с добавлением меда и долек лимона. Либо допускается просто отжать немного лимонного сока в состав. Но для чая не подходит порошковый продукт. Это вызовет лишь неприятные ощущения при употреблении напитка от простуды с имбирем и лимоном.
  2. Лимонад. Это лучший народный способ лечения простуды имбирем и лимоном, который является прекрасным способом профилактики. Сварить компот из цитрусовых, после чего добавить меда и пару долек имбиря. Но врачи рекомендуют выжимать сок и натертого продукта.
  3. Приправы. Добавление всего нескольких граммов пряности в еду не просто придадут ей изысканный вкус, но и повысит его полезные свойства.

Фото: употребление имбиря как приправу к еде

Такие простые методы применения продукта помогут обойти стороной любое заболевание.

Отношение медицинской науки к пользе имбирных настоек

Большинство докторов признают пользу имбиря и готовы лично советовать его применять. Содержащиеся в имбире такие необходимые человеку микроэлементы как кальций, железо, фосфор, калий, магний, витамины групп A B и C делают это растение поистине чудотворным и объективно полезным.

В медицине имбирь рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с суставами и мышцами. Свежий имбирь благотворно воздействует на состояние волос человека. Из-за усиленного кровообращения, вызванного употреблением имбиря, кислородом насыщаются волосяные фолликулы, улучшая состав и структуру волос, делая их мягче и объемней.

Иногда у людей справедливо возникает вопрос: а нет ли негативных последствий от употребления имбиря у детей? Этот вопрос стоит рассмотреть подробней. Главное правило: не давать употреблять имбирь (в любом виде: в молотом, растворенным в чае, в сыром) детям до двух лет и страдающим частой повышенной температурой выше 38 градусов. Это объясняется тем, что слизистая оболочка ребенка не готова принимать такое жгучее вещество, и ЖКТ еще не способен его переваривать.

В целом же, по достижении двухлетнего возраста, ребенок может постепенно привыкать к употреблению имбиря. Свежий имбирный корень поможет справиться молодому организму с простудой, насморком, плохим самочувствием, тошнотой, проблемой укачивания в транспорте. Также он поднимет общий иммунитет ребенка, дав ему надежную защиту от простуд в будущем.

В особых случаях имбирь советуют употреблять людям как профилактику от онкологических заболеваний. Однако человеку следует помнить про личную ответственность за употребляемые им лекарства и вещества. На вопрос, можно сочетать имбирь с медицинскими лекарственными препаратами или нет, нельзя ответить однозначно: в сочетании с одними веществами он будет полезен и даже, возможно, увеличивать их эффективность, а в сочетании с другими напротив — станет ограничивать их благотворное воздействие.

Имбирь детям

Можно ли использовать имбирь для лечения детей. Начинать вводить сок свежего корня можно у детей, достигших трех лет. Это хорошая профилактика простуд, средство укрепления иммунитета. Маленькие дети постоянно тянут в рот все, что попадается в руки, а имбирь способен обеззараживать микробы, поэтому он будет защищать ребенка от стоматита, паразитов, кишечных вирусов.

Рекомендуем прочитать:  Можно ли делать ингаляции при температуре детям небулайзером?

Если применять корень в профилактических целях, это следующие варианты домашних лекарств:

  • имбирные леденцы для горла и повышения иммунитета, которые готовят на сахарном сиропе и соке из свежего корня;
  • чай с лимоном, медом и дольками лимона 1-2 раза в день;
  • витаминная смесь из натертого на терке корня, меда и лимонного сока.

Ребенок пьет чай
Чай с пряностью или леденцы – те виды домашних лекарств, от которых дети отказываются редко

Стоит ли лечить ребенка имбирем во время простуды? Да, если это действительно простуда, вызванная переохлаждением, промокшими ножками или замерзшими ручками. В этом случае у ребенка может быть озноб, заложенность носа, першение в горле, незначительное повышение температуры. В этом случае имбирь при отсутствии аллергии будет очень полезен. При значительном повышении температуры и выраженных симптомах ОРВи имбирь нежелателен, чтобы не вызвать усугубление ситуации вплоть до судорог в конечностях.

О рогатом корне говорят как о лекарстве универсального назначения, которое укрепляет иммунитет, снимает боли, борется с инфекциями, продлевает молодость. Его можно и нужно употреблять в профилактических и лечебных целях, не забывая о его способности повышать температуру тела.

Интересное видео

Польза и вред

Чай с имбирем
Пряность во время простуды обладает следующими полезными свойствами:

  • обезболивающим — устраняет головную боль, дискомфорт в горле и в суставах;
  • отхаркивающим — помогает смягчить кашель, вывести болезнетворную мокроту и очистить дыхательные пути;
  • восстанавливающим — помогает восстановить структуру поражённых вирусами клеток;
  • противовоспалительным — поддерживает иммунитет в борьбе с вирусами «захватчиками».

Справка! Также растение улучшает потогонные свойства организма, что немаловажно при ОРВИ.

Вред имбиря во время высокой температуры только один — он обладает значительными разогревающими свойствами, что только усугубляет ситуацию с жаром.

Советы по употреблению

Имбирь
Имбирь в сочетании с мёдом, лимоном, мятой, молоком, перцем, кардамоном и многими другими растениями считается одним из тех немногих универсальных продуктов, которые помогают за несколько дней побороть вирусные заболевания и быстрее избавиться от их неприятных симптомов — кашля, насморка, озноба и болей в горле.

Для лечения простудных заболеваний можно использовать свежий имбирь или в порошке. Свежий корень должен быть упругим, ароматным, без надломов и пятен. Выбирая сухой корень в порошке, следует обращать внимание на его срок годности.

Имбирные напитки в период простуды следует вводить в схему лечения небольшими порциями, чтобы обезопасить пациента от возможных аллергических реакций.

Важно! Непосредственно перед сном пить чай с корнем растения не рекомендуется — употребление напитка может привести к бессоннице. Готовить целебные напитки на целый день также не стоит. В обратном случае все полезные компоненты имбиря будут уничтожены.

Имбирный чай — это лучший напиток при «лёгкой» простуде. Он тонизирует организм и эффективно помогает справиться с болезнью. При серьёзной ОРВИ с температурой и серьёзными симптомами имбирь может навредить больному.

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты

Приготовить чай с имбирем для лечения простуды несложно, он не требует соблюдения точных пропорций и каких-либо специфичных процедур. Существует множество рецептов, среди которых любой сможет найти что-то наиболее подходящее.

Необычный микс: чай с имбирем, вином и черносливом

Вариант с добавлением алкоголя не менее полезен, чем обычный имбирный чай. Нужно взять следующие ингредиенты:

  • зеленый чай;
  • имбирь;
  • сухое красное вино;
  • чернослив.

Инструкция по приготовлению:

  1. Чай заваривается обычным способом, а потом ставится на небольшой огонь.
  2. После того, как чай закипит, в него кладут измельченный имбирь, парочку черносливов, и доливают стакан вина.
  3. Смесь варится на маленьком огне около 15 минут, затем остужается и процеживается.

Перед употреблением напиток нужно разбавить водой в равных частях.

Сибирский чай от простуды с кедровыми орешками

Достаточно необычный рецепт, но довольно-таки полезный при простуде. Кедровые орехи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, их добавление усиливает целебные свойства чая.

кедровые орешки

Чтобы приготовить напиток, берут стакан мелконарезанного или тертого имбиря и стакан меда, которые тщательно перемешивают. Эту смесь можно хранить в холодильнике и доставать по мере необходимости.

Когда понадобится, заваривают обычный чай и добавляют к нему пару чайных ложечек смеси, смешивая ее с ядрышками кедровых орехов.

С гранатом

Добавление зерен граната улучшит целебные свойства чая с имбирем, помогая укрепить иммунитет и усиливая борьбу с инфекциями. Необходимые компоненты:

  • имбирь;
  • вода;
  • чай;
  • немного помятые гранатовые зерна;
  • лимон;
  • мед.

чай с гранатом

Нарезанный мелкими кусочками имбирь заливают водой и ставят на небольшой огонь. При закипании к нему добавляют чай и зерна граната. После того, как отвар немного остынет, его разливают по чашкам и напоследок кладут мед и лимонные дольки.

Эффект при температуре

Об имбире многие вспоминают при начавшейся простуде. В дело идут очищенные от кожицы дольки свежего корня, которые хорошо жевать в течение 5-7 минут для обеззараживания ротовой полости и снятия воспаления в горле. Так как пряность обладает выраженным согревающим эффектом, ее можно выпить перед сном, чтобы пропотеть или согреться после переохлаждения.

Не запрещается пить теплый имбирный чай при невысокой субфебрильной температуре. Имеется в виду повышение температуры тела до 37,5 градусов. Значительного прыжка на столбике термометра имбирь не вызовет, а пользы окажет гораздо больше. Это повышение иммунного ответа на действие вирусов и бактерий, снятие воспаления, устранение боли в горле и отека носоглотки. Кроме этого, имбирь может поспособствовать очищению крови от токсинов как продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

В виде витаминов, микро- и макроэлементов, эфирных масел и органических кислот, корень будет способствовать повышению общей сопротивляемости организма, поднимет тонус мышц, оздоровит микрофлору кишечника, которая во многом обеспечивает нормальную работу иммунитета.

Термометр
Повышенная температура у больного гипертонией – еще одно табу на лечение специей

Что делать при повышении температуры тела после отметки в 38 градусов? В этом случае имбирь уже противопоказан. Если пить теплый чай, он может повысить температуру еще больше, чем создает угрозу для судорог, сильной головной боли и предпосылки для госпитализации. И это не все. Такое свойство пряности, как усиление интенсивности кровотока, полезно для здорового человека, но не больного, у которого на волне острой респираторной инфекции или других причин повышается нагрузка как на крупные сосуды, так и на мелкие капилляры. В результате под сильным давлением стенки сосудов испытывают перегрузки, а мелкие капилляры могут вовсе лопнуть. Гипертоники в этом случае часто ощущают скачки давления и учащение пульса.

Особенно опасно такое состояние при гриппе, когда все органы и системы испытывают перегрузки и недостаток жидкости. Имбирный чай, обладающий мочегонным эффектом, усугубляет эту проблему и может вызвать банальное обезвоживание, что грозит развитием осложнений на фоне работы серьезного вируса.

Таким образом, имбирь не понижает, а поднимает температуру, что при стечении обстоятельств может вызвать серьезное ухудшение состояния. В периоды, когда температура тела временно понижается на фоне жаропонижающих, можно разжевывать дольки имбиря, чтобы сократить численность болезнетворных микробов в ротовой полости и улучшить отделение мокроты при кашле. Лучше ограничиться именно таким вариантом употребления имбиря. Плюсом будет то, что он вызовет жажду, а обильное питье жизненно важно при любых ОРВИ.

Помните, что это не лекарство

Фитотерапия имеет массу достоинств и может действительно творить чудеса с нашим организмом, но есть ряд моментов, которые способны свести весь эффект на нет или даже заставить вас сделать выбор в сторону фармакологии:

  • Систематичность. Если вы из тех людей, которые самостоятельно прерывают курс лечения, когда им становится чуть легче, или не могут пропить курс витаминов, бросая на полпути, то получить нужный эффект от имбиря будет очень сложно.
  • Мощность. Кто-то хвалит эффект от имбиря больше, чем от любых таблеток, но это не значит, что у вас будет такая же ярко выраженная положительная реакция. Когда с болезнью, или, скорее, с симптомами, нужно справиться быстро, не факт, что имбирь сможет оправдать ваши ожидания.
  • Безопасность. Имбирь полезен, когда его принимают правильно и с умом. Например, детям до 6-ти лет и кормящим матерям его употребление противопоказано, а значит, лучше найти другой, пусть и медикаментозный, способ борьбы с простудой.

Постарайтесь оценить возможности имбиря, тяжесть простуды и собственные силы адекватно: возможно, в вашем случае эффективнее и удобнее будет сразу обратиться к помощи современных медикаментов.

Надеемся, с помощью наших советов и корня имбиря вам удастся предотвратить или побороть простуду в этом и во всех последующих сезонах: главное, подходить к фитолечению с умом!

Особенности для беременных

Беременным можно употреблять имбирь, но только до срока в 38 недель. Этот продукт разжижает кровь, при начавшихся родах может спровоцировать сильное кровотечение. При беременности можно использовать корнеплод в качестве профилактики или лечения простудных заболеваний.

Есть противопоказания:

  • лихорадка;
  • повышенная температура тела (от 38оС);
  • индивидуальная непереносимость компонента.

Если девушек мучит токсикоз, имбирь поможет справиться с тошнотой и другими неприятными симптомами.

Интересная статья:  Полезные рецепты для иммунитета с имбирем, лимоном и медом: смеси и пропорции для взрослых и детей

Как организовать рацион при простуде?

Лекарством может быть еда – это мнение давно подтвердили сами медики. Если правильно организовать рацион, можно не только вылечить некоторые имеющиеся заболеваниями, но и предотвратить развитие новых. При простуде и гриппе особенно важно питаться легко, обогатив рацион витаминами и противомикробными веществами.

Вот несколько правил грамотной организации рациона:

  • Самое важное правило – пить 2 и более литров теплой жидкости в день. Это должен быть имбирный чай в обязательном порядке, чистая питьевая вода, клюквенный морс, молоко с медом.
  • Употреблять чеснок и имбирь в свежем виде как источники мощных противомикробных средств. Фитонциды, которые содержаться в этих продуктах, похожи по своей структуре, поэтому оказывают слаженный удар по микробам.
  • Есть овощи и фрукты, богатые витамином С и цинком. Это апельсины, лимоны, киви, яблоки, капуста, свекла.
  • Не забывать о курином бульоне, который легок для пищеварения, но дает много энергии для борьбы с болезнью.
  • Исключить жареное, соленое, консервированное.

Рацион должен быть дробным, а такие интенсивные по вкусу и запаху продукты, как имбирь и чеснок, нужно употреблять либо во время еды, либо добавлять в чай. Во всем должна просматриваться систематика. Это значит, что каждый день вплоть до полного выздоровления нужно придерживаться выбранному курсу. Заваривать имбирный чай в термосе на весь день, съедать 2-3 зубчика чеснока с бульоном или салатом, есть лимон с сахаром после еды и так далее.

В такой твердой борьбе больной обязательно выйдет победителем, причем без употребления синтетических лекарств в большом количестве. Заслуга правильной организации питания и выбора полезных продуктов заключается не только в скором выздоровлении, но и предотвращении развития осложнений, таких как бронхит и пневмония.

Чай с лимоном при простуде
Много жидкости внутрь – вот о чем должен позаботиться сам больной

Источники

  • https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/imbir/
  • https://bezgrippa.com/lechenie/koren-imbirya-pri-prostude-i-grippe/
  • https://pripravit.ru/v-narodnoj-meditsine/imbir-pri-prostude
  • https://rusfermer.net/ogorod/korneplody/imbir/lechebnye-svojstva-i/ispolzovanie-pri-beremennosti.html
  • https://imbirnost.ru/lechenie/kak-primenyat-imbir-protiv-grippa
  • https://zdorovyda.ru/koren-imbirya-ot-prostudy/
  • https://womensec.ru/articles/kids/baby_health/imbir-pri-prostude.html
  • https://opryanosti.ru/imbir/pri-temperature.html
  • https://prostuda.org/narodnaa-medicina/imbir-pri-prostude-i-grippe
  • https://MirImbir.ru/imbir-pri-temperature/
  • https://imbirnost.ru/lechenie/mozhno-imbir-temperature
  • https://travaks.com/imbir/imbir-pri-povyshennoj-temperature/
  • https://prochayok.ru/chaj-i-zdorove/imbirnyj-pri-prostude.html
  • https://imbirnost.ru/lechenie/imbir-profilaktiki-prostudnyh-zabolevaniy
  • https://pitanie.plus/zdorove/dieta/lechebnaya/prostuda/imbir-p.html
  • https://imbirnost.ru/lechenie/kak-primenyat-imbir-prostudy

[свернуть]

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...